dijous, 27 de març del 2014

ESPARRAGOS DEL BOSQUE















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El valor nutricional del espárrago

Los espárragos aportan mucha fibra, vitaminas (A, B y C) y minerales (potasio, fósforo). En cuanto a su valor energético, es muy bajo, solo contienen 18 Kcal cada cien gramos. 
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